かやのみ日記帳

読書の感想や思想を毎日書いています!

健康

本格的(?)な麻婆豆腐が好き。夏バテにもいいけど、過信はダメですよ。

我が家の麻婆豆腐から 夏バテを吹き飛ばす本物の辛さ 本物はほんのり、黒い。 元気は麻婆豆腐でとりもどせるの? おわりに 我が家の麻婆豆腐から 大人になってから本格的(?)な麻婆豆腐が好きだ。とはいえ辛いものは得意ではない…。けど好きになってしまった…

病気の治療に効率なんてないよなと思った

なんでも効率という考え、コスパともいう? おわりに なんでも効率という考え、コスパともいう? 最近生産性だとかそういったものが持て囃されて、どうやったら人々は効率よく自分の価値を最大化できるのかみたいな話を見かける。その中にはいささかブラック…

布団の上でゴロゴロしてちゃ何も思いつかないという不思議。寝る以外のことをやめよう。

自堕落は本当に幸せか…?幸せなんだけども… お布団の魔力にアイディアは勝てない お休みの日も、いつの日も、どんなときも おわりに 自堕落は本当に幸せか…?幸せなんだけども… 休みの日は布団でゴロゴロするのに限る、そんな風な毎日を送りたいと心の底から…

つい試食をしてしまい、買わないたびに罪悪感…。無料がもたらす問題について。

いちばんおいしい。 無料という劇薬 はいふりコースターの悲しみ 詫び石という無料のお詫び問題 おわりに いちばんおいしい。 スーパーで食品を探している時によく「試食しませんか」と話しかけられるのがつらい。なるほどおいしそうな香りをしたものを気軽…

子どもの頃、大人になったら雨を嫌いになりたくないとずっと思っていた。

毎日のアトラクション 今だってずっとずっと好きでいる 自然の不自由さを嫌う文明 おわりに 毎日のアトラクション 子どもの頃、家に帰るまでに雨に濡れて、おまけに泥まみれによくなっていた。本人としてはまったく気持ち悪くもなく、ざーざー体に当たる感触…

一人家飲みの時は用法容量を守って楽しく過ごそう

自分はどんな時に「家飲み」したいと思うのか お酒に頼った飲み方はやっぱダメだなあと思う おわりに 自分はどんな時に「家飲み」したいと思うのか 今週のお題が「家飲み」ということでちょっと書いてみる。自分は家に人など招かない基本ぼっちな人間なので…

眠気の区別がつかないなあとふと思った。

この眠気っていったい何の眠気? おわりに この眠気っていったい何の眠気? 体の痛みなんかはよく区別できるものだと思う。体のどの箇所が痛いのかはすぐにわかるし、それがじくじくした痛みなら切り傷、どかどかと痛いなら打撲。そんな感じで痛みという信号…

燃料補給のような食事をしないために、今を楽しんで食べるということ。

強烈な嫌悪感をもたらす一枚の忘れられない絵 自分がしてきた食事に対する意識を振り返る マインドフルネス、瞑想…「今この時」に集中すること おわりに 強烈な嫌悪感をもたらす一枚の忘れられない絵 このブログでも何度も食事について書いていて、やはり食…

隠し事やウソを自分の内側に貯め続けると暴露願望に苦労する。相談するなら守秘義務を持った人に。

暴露願望=秘密を他人に打ち明けたくなってしまうこと? ”誰にも相談できない相談”をされてしまった時の対処法 おわりに 暴露願望=秘密を他人に打ち明けたくなってしまうこと? 暴露願望で検索してみてもヒットがなかったのでちょっと書いてみる。暴露願望…

大変に運が悪いときは自分の部屋の掃除をしなきゃ…と思ってます

運が悪いときは部屋の掃除をしよう おわりに 運が悪いときは部屋の掃除をしよう 今日は大変に運が悪く、わりと悲劇的なことがたくさん起こってしまった。どうしてこんなことになってしまったんだろうかと自省している最中である。とはいえある程度原因はわか…

ライフイベントを使って自分の潜在ストレスを測る。ポジティブな出来事もストレスになりうる。

ライフイベントとは? 成功してる時、順調な時ほど無理しがちでストレスに おわりに ライフイベントとは? www.nhk.or.jp なんだか最近疲れている、眠れない、緊張している、楽しめない…そういった時ストレスを疑うと思う。ストレスの大部分はネガティブな出…

TED「創造性をはぐくむには」を見るとアイディアについて考え方が変わる

アイディアはコントロールできるのか アイディアは天才しかつかめない…わけではない おわりに アイディアはコントロールできるのか 自分はよくブログの記事を書くのに時間がないとかネタがないと悩むことが多い。”独創的なアイディア”を出せ!なんて無茶振り…

今日は暑かったので冷房をつけたら足がだるくて大変だった。

真夏並みの気温に参ってしまう クールビズの28度に根拠がないのを知ってバカバカしくなった とはいえさっそく冷房病の気配が… おわりに 真夏並みの気温に参ってしまう www.asahi.co.jp 本日は5月とは思えないほどの暑さでしたね。おかげさまで朝から元気もや…

風邪をひいてる時の奇妙な悪夢の話について。妙な球体に押しつぶされたり…。

無意識で風邪と同列の物が夢に出てくる…? 風邪で悪夢を見る種類はみな同じなのか? おわりに 無意識で風邪と同列の物が夢に出てくる…? 風邪をひいてる時というのは悪夢を見やすいと思う。熱の度合いによって悪夢度が変わってくる気がしてならない。どうも…

熱が出たときはブログ更新も休もう。G.W.明けは風邪に注意!

G.W.明けの疲れは普通…と思っていたら 家に帰って本格的に発症 恐怖の三回目の体温測定 がんばってブログの更新をしてしまった おわりに G.W.明けの疲れは普通…と思っていたら togetter.com 京浜東北線、「本日、多数の駅で体調を崩されるお客様が続出してい…

元気がないときは睡眠時間が足りてない。他の物では誤魔化せない。無理にストレス発散しないで静かに休む。

眠れていないことは一番のダメージ ”ストレス発散”で更に疲労がたまるという悪循環 疲労回復の最大の手段、休息をお金で何かに代替してませんか 明日の自分のために、”今”休むという選択肢をとること 眠れていないことは一番のダメージ 最近あまりよく眠れて…

ライフのプレミアム牛乳は確かにおいしかったという感想。そして明治おいしい牛乳と比較。

気になる298円の味を求めて 注目の感想と比較 気になる298円の味を求めて kabumatome.doorblog.jp 上記記事でなんと牛乳について話題になっていたので、がんばって買いに行った。産まれてこの方大好きな牛乳は「明治おいしい牛乳」派な自分にとって見過ごせ…

フルーツチューブのおすすめ。フィットネスチューブというジャンル?びよんびよん楽しい!

ストレッチに使うゴムっぽいびよんびよん伸びるヤツ どんな感じの材質? かわいいストレッチおもちゃ ストレッチに使うゴムっぽいびよんびよん伸びるヤツ ALINCO(アルインコ) フルーツ エクササイズチューブ(ブドウ) EXG123V (上半身 トレーニング用) 出版社…

ふと子供の頃に食べた飴玉みたいなチーズが食べたくなった

キャンディチーズ…でいいのかな おわりに キャンディチーズ…でいいのかな 小さい頃、個包装された丸いチーズ好きだったな~あれ何て名前だったのかなと思って、検索バーに『チーズ 子供』まで打ったら『チーズ 子供 食べ過ぎ』てサジェストされました。今も…

かなりの偏食家な自分。ハマるとそれしか食べなくなる。

食べ続ければ自分のモニタリングになるかも? はなまるうどんにはまる 好きになるきっかけはだいたい他人の影響 健康に良さそうと思っても続けちゃダメ 外食が好きだ。だいたい昼ご飯は外に出る。あまり範囲は広くない。選択肢も狭い。 例えば気になる新メニ…

「落ち着きがない!」って怒られてたけど、「落ち着く」ってなに?

「落ち着きがない」という意味が分からなかった じっとしているフリ、集中しているフリ おわりに 「落ち着きがない」という意味が分からなかった 子供の頃は親からよく「落ち着きがない!」と大声で叱られていた。通算すると100回は言われていたんじゃないか…

ある日ものすごく人間が嫌いになった日があった。そのおかげでわかったこと。

わからないけど、とにかく人間嫌いに 人間嫌いになってわかった絶望 おわりに わからないけど、とにかく人間嫌いに なんというか、凄まじく気分が落ち込んでしまった日がある。別に何かがあったわけじゃない。ただ気分の落ち込みが酷かった。幸いにして休み…

花粉がすごくて眼が、鼻がヤバイ、ツライ。そろそろ花粉シーズンみたいですね。

原因と対策 朝起きて、くしゃみをし、やたら目がかゆい。うーん、寝起きだからか?と思ってましたが花粉です。どう考えても花粉です。ついに来てしまったか…。 私が花粉状況を確認してるオススメはWeatherNewsです。 weathernews.jp weathernews.jp 上記のよ…