2017-06-22から1日間の記事一覧
瞑想は長いし、黙って座ってるなんてヤダ? 呼吸に意識を向けるという難しさ 自分の経験談 気軽に背伸びするように瞑想したほうが続きやすい おわりに 瞑想は長いし、黙って座ってるなんてヤダ? 前から瞑想には興味があったのだけれどなかなか手を付けられ…
瞑想は長いし、黙って座ってるなんてヤダ? 呼吸に意識を向けるという難しさ 自分の経験談 気軽に背伸びするように瞑想したほうが続きやすい おわりに 瞑想は長いし、黙って座ってるなんてヤダ? 前から瞑想には興味があったのだけれどなかなか手を付けられ…